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每日一禅:2015.09.20

时间:2015-11-26 19:40 0 108 | 复制链接 |
2015-09-20每日一禅

盘腿过程也是调心:初时腿之坚硬就如同这刚强之心;盘腿时引发的种种痛痒麻之觉受就如平常面对种种顺逆境;痛得难受,便想放腿乃至不再上座,就象我们一遇困境就想放弃,能否安忍很重要;如能坚持并适当调整,会发现其实没有过不去的坎;当一段时间的精进之后,蓦然发觉:不但腿渐柔软,心也柔顺许多。

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