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【健康小常识】冬季养生吃“四辣”

时间:2015-12-1 15:53 0 93 | 复制链接 |

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         除了牛羊肉,还有什么食物适合冬季养生呢?养生专家建议,不妨吃点生姜、洋葱、辣椒、花椒等辣味食物。      生姜性温味辣,能健胃促消化;
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      洋葱含有的硫化物能抗菌、防癌;
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      辣椒所含的辣素能抗寒,保护心脏;
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      花椒性温味辛,有除湿止痛的功效。
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