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99%的人不知道米饭不能与什么食物一起吃

2015-11-16 09:46| 发布者: admin| 查看: 464| 评论: 0

简介:米饭作为我们常见的主食,很多人都喜欢在吃饭的时候配很多食物,但是你知道吗?有的东西是不能和米饭一起吃的。今天小编就给大家介绍吃饭的时候不能吃什么,了解这些食物相克的知识对我们的身体健康有很大的帮助。 1 ...

 

米饭作为我们常见的主食,很多人都喜欢在吃饭的时候配很多食物,但是你知道吗?有的东西是不能和米饭一起吃的。今天小编就给大家介绍吃饭的时候不能吃什么,了解这些食物相克的知识对我们的身体健康有很大的帮助。


1稻 米


大米不宜与马肉、 蜂蜜、苍耳同食。


2鸡 蛋


鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼鲤鱼、豆浆、茶同食。


3猪 肉


猪肉不宜与 乌梅、 甘草、 鲫鱼、 虾、鸽肉、 田螺、 杏仁、 驴肉、羊肝、 香菜、甲鱼、菱角、 荞麦、 鹌鹑肉、 牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。



4牛奶


牛奶与瘦肉不合适同食,因为牛奶里含有大量的钙,而瘦肉里则含磷,这两种营养素不能同时吸收,国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间,此时互相促进吸收。


5胡萝卜


酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。


6紫菜干


紫菜不宜与柿子同食;不宜与酸涩的水果共同食用,易造成胃肠不适。

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